Poniżej znajduje się 35 wybranych przez nas cytatów, które niosą ponadczasowe przesłanie i zagrzeją do walki. Pamiętaj, że każdy przechodzi czasami chwile zwątpienia, jednak nie należy rezygnować z treningu. Oto one: Nieważne jak wolno robisz postępy. Najważniejsze, że jesteś o krok dalej, niż ci, którzy siedzą w domu. Wypróbuj: truchtaj (w miarę lekko) przez 5 do 10 minut, a następnie wykonaj kilka ćwiczeń aktywacyjnych poza bieżnią – na przykład serię skipów kolanami, kopnięć w pośladki, wypady lub wymachy nóg – które dodatkowo rozluźnią Twoje mięśnie. Od tej chwili możesz już zwiększać tempo. 2. Kontroluj formę i postawę. Zapraszamy do współpracy:studio nagrań | nagłośnienia | lekcje śpiewu | oprawa muzyczna ślubuhttps://tymoteuszstudio.pl/Instagram:https://www.instagram.com/t Słuchaj piosenki wykonawcy Ania Wyszkoni pod tytułem: „Biegnij Przed Siebie”. Śpiewa użytkownik magdabel. Oceń nagranie, zaśpiewaj swoją wersję piosenki. Polubienia: 20,Film użytkownika 𝒔𝒆𝒌𝒔𝒊_𝒎𝒂𝒍𝒊𝒏𝒌𝒂 (@ostrapysia) na TikToku: „”.Biegnij przed siebie (Bonus Track) - Anna Wyszkoni. biegnij : niech biegnie: biegnijmy : (1.1) biec szybko / wolno • biec truchtem • biec co sił • biec równo / prosto • biec przed siebie • biec na czas Biegnij przed siebie. Na moich ramionach niosę Twój świat, Trzymam Cię za rękę, Przez noc prowadzę do dnia. Zanim z rąk wyfruniesz jak niebieski ptak. Usiądź tu wygodnie – mam kilka rad: Biegnij przed siebie, uciekaj. Zanim złapie Cię czas. Pewnie przed siebie idź. A4LWj. Wstaję. Każdy poranek jakby taki sam. “My” takie same, a jednak ten dzień nie musi wyglądać tak samo, typowo, zwyczajnie. Nie chce narzekać, że nic dzisiaj dla siebie nie zrobiłam. A kto ma to zrobić za mnie? Ode mnie zależy ciąg dalszy…Zakładamy buty i biegniemy – prosto przed początku nie powiem, było ciężko, pot ściekał po policzku i biłyśmy się z myślami, aby przestać…?Bo po co to wszystko?Przestanę…Nie dam rady…A może się zatrzymam, przestanę biec, bo po co się tak męczę?!Jednak przebudziłyśmy się z “zimowego snu” oj ten nasz sen troszkę trwał…ale teraz zaczynamy pełną parą. Wyznaczamy sobie cele, które krok po kroku zaczynamy – bo tak nam łatwiej. A to nasze bieganie tylko nam w tym pomaga, bo przecież wysiłek fizyczny uwalnia endorfiny, a to przecież udowodnione naukowo.“My” rzuciłyśmy sobie wyzwanie i musimy dotrzymać danego sobie słowa. Przekraczamy swoje granice i uświadamiamy sobie, że możemy więcej. A wiesz co jest w tym wszystkim najlepsze?Że “My” chcemy więcej. Z każdym kilometrem mamy ochotę na więcej. Po każdym biegu czekamy na następny. Małymi krokami poczułyśmy w sobie siłę i wiemy, że możemy w życiu zdobyć co tylko chcemy. Obudziłyśmy w sobie uśpioną energię, bo przecież każdy z nas ją ma i teraz wszystko wydaje się prostsze. Najtrudniej jest wyjść z domu, podjąć tą decyzję…Ale później nigdy nie żałujemy. Zawsze wracamy zmęczone, ale z uśmiechem na jest tak, że po 4 km znajdujemy rozwiązanie na nasze codzienne “problemy”.Biegniemy…I wiecie co? I w czasie biegania wpadają nam do głowy fajne pomysły. Na pewno je kiedyś zaczęłyśmy spełniać swoje marzenia, małe marzenia. A Ty? "Biegnij przed siebie" - Anna Wyszkoni Na moich ramionach niosę Twój świat,Trzymam Cię za rękę,Przez noc prowadzę do z rąk wyfruniesz jak niebieski ptakUsiądź tu wygodnie - mam kilka radBiegnij przed siebie, uciekajZanim złapie Cię przed siebie idźNim zmęczenie da o sobie dla nikogo się nie zatrzyma,Zdradzi Cię nie przed siebie, kierunek trzymajZ wiatrem lub pod nie oszukasz,Dzień wstaje za i Tobie przyjdzieWybrać "być" czy "mieć"Zanim zechcesz odkryćPo swojemu ten światUsiądź i posłuchaj - mam kilka radBiegnij przed siebie, uciekajZanim złapie Cię przed siebie idźNim zmęczenie da o sobie dla nikogo się nie zatrzyma,Zdradzi Cię nie przed siebie, kierunek trzymajZ wiatrem lub pod wiatr. (x2) ____________________________________ © 2020 CAMARO ART Agencja Artystyczna Ten produkt nie ma jeszcze opinii Twoja opinia aby wystawić opinię. Dziękujemy za wysłanie interpretacji Nasi najlepsi redaktorzy przejrzą jej treść, gdy tylko będzie to możliwe. Status swojej interpretacji możesz obserwować na stronie swojego profilu. Dodaj interpretację Jeśli wiesz o czym śpiewa wykonawca, potrafisz czytać "między wierszami" i znasz historię tego utworu, możesz dodać interpretację tekstu. Po sprawdzeniu przez naszych redaktorów, dodamy ją jako oficjalną interpretację utworu! Wyślij Niestety coś poszło nie tak, spróbuj później. Treść interpretacji musi być wypełniona. Ania Wyszkoni powraca z nowym albumem „Jestem Tu Nowa” Jak sugeruje nam tytuł, wokalistka wraca do nas z nowa energią. Jest inną, pewną siebie i silną kobietą, która po wielu ciężkich przeżyciach, jakie doświadczyła przez ostatni rok, stała się lepsza wersja samej siebie. Piękna introdukcja pozwala słuchaczowi wejść w intymny i niezwykle zróżnicowany świat dźwięków, w który panuje wiele emocji. Na standardowej wersji nowego albumu Anny Wyszkoni znalazło się 10 premierowych piosenek. Wydanie deluxe wzbogaciły 3 kolejne utwory, a także singiel Oszukać los w akustycznej aranżacji. „Jestem tu nowa” to 13 (nie jestem przesądna) premierowych, bardzo zróżnicowanych stylistycznie piosenek o ogromnym ładunku emocjonalnym. W tekstach wyrzuciłam z siebie wszystko, co doskwierało mi przez ostatni rok, jednak muszę zaznaczyć, że nie jest to płyta o nieszczęściu. Wręcz przeciwnie, jest o sile, charakterze, o szczęściu i o miłości, która mnie przepełnia. I o nowym życiu, które dostałam w prezencie. Trudno mi jednoznacznie sklasyfikować ten album, ciężko opisać go słowami, zresztą… po co? Przecież opowiadanie o muzyce to jak tańczenie o literaturze, więc znacznie sensowniej będzie po prostu go posłuchać, do czego gorąco namawiam. Mam nadzieję, że tak jak ja, nie będziecie mogli się od niego uwolnić. Wyślij Niestety coś poszło nie tak, spróbuj później. Treść poprawki musi być wypełniona. Dziękujemy za wysłanie poprawki.

biegnij przed siebie podkład